A Importância da Água

      Você sabia que o mecanismo da sensação de sede é tão fraco que, com frequência, 37% dos seres humanos o confundem com a fome?
      Ainda mais, uma desidratação imperceptível retardará o metabolismo em aproximadamente 3%. Um copo de água aliviará a fome à meia noite, em quase 100% dos casos, sob dieta redutora, segundo um estudo realizado na Universidade de Washington. Uma redução de somente 2% de água no corpo pode causar perda momentânea de memória, dificuldade em fazer contas matemáticas básicas e problemas de focar a visão sobre uma tela de computador ou sobre uma página impressa.
      Beber um mínimo de 8 copos de água por dia diminui o risco de câncer de cólon em 45%, além de baixar o risco de câncer de mama em 79% e reduzir à metade a probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga. 

      A cor de sua urina deve ser de um amarelo muito fraco ou incolor, caso contrário você não está ingerindo suficiente água (isto não é válido se você está tomando vitaminas do complexo B, que produzem uma cor amarela natural à urina). Ao falar de beber água, não nos referimos à água contida no café, nos chás ou nos refrigerantes. A água engarrafada ou de fontes naturais é a melhor. Estudos preliminares indicam que em 80% das pessoas, que bebem de 8 a 10 copos de água por dia, pode aliviar significativamente muitas indisposições. 

Benefício 1: Elimina os antiácidos e a acidez estomacal. 
Benefício 2: A água pode prevenir e tratar a artrites.
Benefício 3: Dores lombares. 
Benefício 4: Angina.
Benefício 5: Enxaqueca
Benefício 6: Colite
Benefício 7: Asma
Benefício 8: Pressão Alta
Benefício 9: Diabetes Tipo II ou de Adultos 
Benefício 10: Colesterol no sangue